按摩+药补+食补 不做太平公主
所谓的“宗气”是由饮食中的水壳精气和吸入的自然之气结合而成，也可以说是一种积聚於胸中，搏动不休的大气。
对个人身段不满意的太平公主，无妨多吃山药、花生、南瓜子，并多喝豆浆。女人过了青春期之後，使用按摩、食补仍是能够到达丰乳的目的;仅仅效果较慢，必须锲而不舍。
按摩
按摩能够防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能避免乳腺管阻塞，而且对发育也有极好的协助，以及影响雌性激素的排泄，使女人更具天使漂亮，起到美容和青春永驻的效果。
采用按摩乳房、乳房的办法来增大乳房，便利有用。
1.直推乳房：先用右手掌面在左边乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原道路推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，回来时用五指指面将乳房安排带回，重复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两边乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述办法天天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房拱起2~3厘米。
药补
药补长处：
1.关于乳腺有疑问的女人是最佳的办法，丰乳的同时还能改进乳房存在的疑问。
2.准确使用药补办法，在前期就能感觉到许多小细节的变化，常常会有胀胀的感觉，这个不要忧虑，阐明药膳起效果了。
有用丰乳美颜药膳
1.补血美容汤
当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可接连煮两次，首次将资料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用;第2次将前次煮过的资料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
用法：迟早空腹饮用，任何温度都能够，可是药材煮过以后最佳不要放置过夜再煮。
成效剖析：丰乳、美颜、改进面色苍白、褐黄，补血、调血，改进粗糙肌肤。
2.养气活血粥
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效剖析：花生含有丰厚的蛋白质及油脂;红枣能生津、调理内排泄;黄芪行气活血，三者调配能养气活血，同时还温暖子宫进步受孕率。
3.蒲公英党参茶
干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。资料洗净，用250毫升开水冲泡即可。
成效剖析：蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能扫除体内毒素，促进乳房脂肪成长，调配有丰乳效果的杏仁和党参使用，效果更佳。
食补
使用食补丰乳法，但也得吃对才有用，平时食谱可谓“润物细无声”，能不一样程度地改进女人身段、到达圆润效果。
木瓜+红枣+莲子
小编私房话：木瓜是民间的传统丰乳食物，维生素A含量极其丰厚，而缺少维生素A会阻碍雌激素合成。中医以为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗效果。木瓜可配牛奶食用，也能够用来制造菜肴或粥食。红枣是调理内排泄、补血养颜的传统食物;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的效果。
贴心叮嘱：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，滋味甜美，合适所有爱美女人。制造这款甜品时，忧虑体重的女人能够参加“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女人能够参加蜜蜂调味。
原料：木瓜、红枣、莲子
调料：蜂蜜、冰糖
做法：
1.枣、莲子加适当冰糖，煮熟待用。
2.木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
