再饿也不能空腹吃的东西，你知道多少？
虽说“饥不择食”，但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。所以空腹的时候，千万不能吃下面的这些食物。
虽然“饮鸩止渴”，可是假如抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康对错常有害的，由于有些食物是不宜空腹食用的，不然会给你的健康埋下危险。所以空腹的时分，千万不能吃下面的这些食物。
西红柿
西红柿富含很多的果胶，简单与胃酸发作化学反应，使胃内压力增强，构成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应当进食一些简单消化、养分丰厚的流质食物，而西红柿属单—养分，只富含维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满意机体生理需求，更阻碍胃的吸收。
柿子
柿子里边富含较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发作化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易构成“柿石”，简单致使厌恶、吐逆、胃溃疡等。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功用的敏感元素，对心血管发作抑制效果。空腹吃香蕉会使人体中的镁突然增加，而损坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管发作抑制效果，晦气于身体健康。
山楂
山楂中富含很多的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸陡增，对胃黏膜构成不良影响。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃发胀满、泛酸，并加剧原有的胃痛。
菠萝
菠萝里边含的蛋白分化酵素适当强，空腹吃会伤胃，其养分成分，最好在吃完饭后食用，才干非常好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发涩，过食会让胃酸过多也会让人觉得厌恶。
糖
糖是一种很简单消化吸收的食物，空腹很多吃糖，人体短时刻内不能排泄满足的胰岛从来保持血糖的正常值，使血液中的血糖突然增加简单致使眼疾。并且糖属酸性食物，空腹吃糖还会损坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康晦气。 大蒜
大蒜富含激烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁构成激烈的影响，致使胃肠痉挛、疼痛，影响胃肠消化功用。
牛奶、豆浆
这两种食物中富含很多的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被逼”转化为热能消耗掉，起不到养分补养效果。准确的饮用办法是与点心、面饼等含面粉的食物同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 蜂蜜
空腹喝蜂蜜水简单使体内酸性增加，时刻长了更会胃酸过多而得胃溃疡。蜂蜜加热到67度以上，会损坏傍边的维它命，而30度的水冲泡是刚刚好。
酸奶
空腹饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的胃口和消化功用，而饭后两小时或睡前喝，既有补养保健、推进消化效果，又有通便效果
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食物，会影响胃肠发作挛缩，久之将致使各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女人例假期间还会使例假发作失调。
茶
空腹饮茶会稀释胃液，下降消化功用，还会致使“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。一旦发作茶醉景象，能够吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可减轻并不见。
酒
空腹饮酒简单影响胃黏膜，致使胃炎和胃溃疡等多种病变。人领会很简单出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者致使低血糖，昏倒。
白薯
白薯中富含单宁和胶质，会影响胃壁排泄更多胃酸，致使烧心等不适感。
