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喜怒哀乐是每个人都会有的情绪，当我能遇到一些不好的事情时会生气。生气对于我们来说不是一种好的情绪，而且生气对我们的身体健康也会有一定的影响，所以我们在日常生活中要注意调节情绪。
气血是机体活动的根本，一个人只有气血充盈，他的精气神才能充盈，另外也能够让皮肤莹亮有光泽，尤其是对于女性朋友来说，气血不足的问题是非常常见的，但很多女性往往都存在气血不足的情况，在这样的情况下建议多吃些补气补血的食物。那补气补血食品有哪些？吃什么食物补气补血？下面我们一起来详细了解一下！
生活中许多女性存在气血不足的现象，长期这样下去对身体的伤害是相当大的，还会让脸色变得十分难看，必须及时给自己补血补气，大家想知道的是气血不足吃阿胶糕有用吗？显然是有用的，接下来就给大家介绍一下这方面的情况。
夏日必备的冰凉甜品~ 很多人都很喜欢红豆的味道，吃起来总是会莫名地有种幸福的感觉，像这样的滋润清凉甜品，可以让人在美丽的夏日午后，拥有一段轻松畅快的休闲时光～
相信大家这两天都被“卖西红柿买三套房”刷屏了。西红柿又称番茄，那么到底是什么因素导致西红柿的需求巨增呢，西红柿到底有什么魅力呢？下面就跟美享吧小编一起来看一下西红柿那些神奇是功效吧！
在这炎炎夏季，哦！不！！是在这炎炎秋季，你是不是经常没有胃口吃饭？往下看，你们的福利来了以下几款粥不仅养生还可以让你胃口大开哦！霸气的小编把你一个星期的伙食都包了，还每天都不重样哦！
立秋之后，天气逐渐凉爽、温差比较大。而肺为“娇脏”，不耐寒热。另外，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液，故秋季最宜养肺润肺。此时，可以通过食疗药膳达到生津润肺、补益肺气之功。
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生气竟然还有这么大的负面影响，是时候该学会调整情绪了！
气血直接影响人体健康，你知道要如何补充气血吗？
